QG Pilates Reformer
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MAT POWER | OCTOBRE 🩷 MAT
MAT
Le Mat Power est un cours de Pilates au sol dynamique qui combine les principes du Pilates, le renforcement musculaire et une dimension cardio. Grâce à un enchaînement rythmé d’exercices, vous travaillerez en profondeur le centre du corps (core), les jambes, les fessiers, les bras et le dos pour développer force, stabilité, endurance et condition physique.
Accessible à tous les niveaux, ce cours améliore la posture, la tonicité, la mobilité et le contrôle du corps, tout en augmentant le rythme cardiaque pour une dépense énergétique plus importante. Idéal pour celles et ceux qui recherchent un entraînement complet, efficace et stimulant, mêlant renforcement, cardio et précision des mouvements propres au Pilates.
Inclus :
- Accès aux cours de votre choix dans notre salle Reformer en effectif réduit, maximum 5 personnes par cours*
(3 styles de cours) - Vestiaires équipés: casiers à clé sécurisé, douches, soins cosmétiques et sèche-cheveux.
- Espace détente
- Parking
45mn
5 Avenue Mohernando, 64200 Biarritz, France
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16 cours / mois : engagement de 3 mois
€320/Month
16 credits • Soit 20€ le cours
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Carte - 1 Cours MAT POWER
€19
1 credit • Une séance dynamique de Pilates au sol combinée à du renforcement musculaire. Un travail complet pour renforcer le corps, améliorer la posture, la stabilité et le gainage, dans un format accessible et rythmé.
Carte - 3 Cours MAT POWER
€45
3 credits • Soit 15€ le cours
( Valable 1 mois )
3 séances de Mat Power pour découvrir ou intégrer régulièrement ce travail complet mêlant Pilates au sol et renforcement musculaire.
Carte - 5 Cours MAT POWER
€65
5 credits • Soit 13€ le cours
( Valable 2 mois )
5 séances de Mat Power pour progresser, renforcer l’ensemble du corps et améliorer votre posture au fil des séances.
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