Cours de yoga particulier 1h

RDVYOGA

Alena Gaponova est professeur de yoga certifiée E-RYT500 avec 1000h de formation certifiées Yoga Alliance depuis 2017. 

Avec plus de 3500 heures d’enseignement, elle est formatrice reconnue YACEP.

Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra, Yoga de la femme et yoga des hormones sont ses domaines d’expertise.

Elle transmet la philosophie du yoga de façon accessible et profonde, nourrie par la richesse des traditions qu’elle a explorées. Elle accompagne chacun·e à se libérer, à célébrer la vie et à accueillir ses limites, pour mieux se recentrer sur l’essentiel.Son enseignement s’adapte à chaque corps et chaque parcours, avec justesse, expérience et bienveillance. Ses cours de yoga sont conçus pour travailler le corps en profondeur et cultiver la méditation dans les postures comme dans la vie.