AQUARUNNING

RUN

L'aquarunning se pratique avec une ceinture pour une flottaison maximale ! 

L'eau réduit la pression sur les articulations, minimisant les risques de blessures, idéal pour les personnes en surpoids, ou avec des douleurs articulaires mais également pour des sportifs blessés ou reprise sportive.

Ce sport conviendra aux personnes qui souhaitent garder une activité sportives intensive sans risques de traumatismes et de courbatures.

L'aqua running est un sport très complet, et particulièrement redoutable pour affiner et tonifier les jambes ! 

Les mouvements dans l'eau sollicitent les quadriceps, les ischio-jambiers, les mollets et les fessiers, assurant un développement harmonieux.

Alors si vous chercher à redessiner votre silhouette, l'aquarunning est fait pour vous !

Le club fourni la ceinture lors de la 1ère séance uniquement. (Sur demande)

📌 Rdv directement sur la plage devant l'institut St pierre à Palavas-les-Flots rive droite

🎽 Matériel à prévoir pour l'été : ➡️Tshirt anti UV ➡️Maillot de bain confortable pour le sport ➡️Shorty selon la température de l'eau ➡️Casquette & lunettes de soleil ➡️Eau

🌱 Respectons la nature et le milieu marin en évitant l'utilisation de crème solaire polluante ☢️⚠️ Privilégiez svp le tshirt anti UV

⚠️ Merci de ne pas emporter d'objet de valeur sur la plage ⚠️