Stage PERFECTIONNEMENT nage en eau libre • Toussaint 2026

Un stage destiné aux nageurs qui souhaitent aller plus loin dans leur pratique de la nage en eau libre.

Au fil des séances, vous travaillerez votre technique pour gagner en efficacité, en fluidité et en économie d’énergie : placement, respiration, fréquence, orientation, gestion de l’effort et adaptation aux différentes conditions.

L’objectif est aussi d’apprendre à mieux lire le milieu, à ajuster sa nage et à devenir plus autonome, que ce soit dans le lac, le canal ou l’océan.

Les contenus s’adaptent au niveau du groupe et aux conditions du moment afin de vous permettre de progresser concrètement et de franchir une nouvelle étape dans votre pratique.

Un stage pour nager mieux, plus efficacement et avec davantage de confiance en milieu naturel.