Yoga et ménopause (Yin yang)

CLASS

Séance combinant yoga dynamique et mouvements plus lents issus du yin yoga.
Pour soutenir la mobilité, favoriser la récupération et apaiser le système nerveux.
Idéal en cas de fatigue, troubles du sommeil ou variations émotionnelles pour accompagner la périménopause et la ménopause.