🤰Yoga prénatal

CLASS

Un cours de yoga spécialement pensé pour les femmes enceintes. Le cours combine mouvements adaptés, respiration ciblée, et moments de relaxation pour soulager les tensions, soutenir le plancher pelvien et préparer sereinement le corps et l’esprit à l’accouchement.
Pratique adaptée à chaque trimestre de la grossesse.