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Pilates PILATES
PILATES
Renforcement des muscles profonds et posturaux. Mélange de douceur et d'intensité !
5 principes de base:
Concentration/ Centrage/ Controle/ Fluidité/ Précision/ Respiration
"L'essayer c'est l'adopter, pour tes pratiques quotidiennes et sportives"
45mn
8 Participants
15 Route du Boudé, Châtel, France
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16 credits • 4 cours au choix / semaine
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