Sophrologie — accompagnement des femmes Fertilité • grossesse • post-partum • ménopause

Vous êtes peut-être ici si :

• vous vous sentez stressée, submergée ou fatiguée
• vous avez du mal à relâcher la pression
• votre sommeil est perturbé
• vous traversez une période de transformation

Dans ces moments-là, le système nerveux est souvent très sollicité.

La sophrologie propose de passer par le corps pour faire redescendre la pression et retrouver progressivement plus de clarté.

Concrètement, les séances vous aident à :

• calmer les cogitations
• relâcher les tensions
• retrouver du calme
• améliorer le sommeil
• vous sentir plus stable

Séances à Biarritz (Gyn & Sens) ou en visio